Como prevenir?

1. Estar sempre atento a qualquer alteração física;
2. Praticar exercício físico com frequência, trabalhando ambas as partes do corpo de forma simétrica;
3. Manter sempre uma postura correcta e equilibrada quer durante o sono quer quando estamos acordados;
4. Sensibilizar a comunidade para aexistência deste problema (principalmente, a comunidade educativa, devido ao escesso de peso das mochilas a que as crianças / jovens estão sujeitos);
5. Durante a puberdade, os pais devem realizar regularmente radigrafias à coluna dos seus filhos.